2023年10月31日讀畢需時 3 分鐘

全新GARMIN智能運動健康腕錶．啟動「智慧健美」新時代林德信靜觀瑜伽教大家KNOW THE REAL YOU麥明詩分享美麗秘密．以高科技手錶24HR管理健康及睡眠質素

麥明詩（Louisa）（前排左五）與一眾嘉賓出席林德信（Alex）（前排左四）的瑜伽體驗。

@garminhongkong #GarminHongKong #KnowTheRealYou #Venu3 #Vívoactive5

國際知名智能運動健康腕錶品牌GARMIN推出全新VENU 3系列及VÍVOACTIVE 5系列，為隆重其事，品牌邀得瑜伽高手林德信帶班，與大家一起開展靜觀瑜伽之旅，在煩囂都市生活中釋放壓力，尋回平靜自我。運動愛好者兼「十優港姐」麥明詩亦參與其中，她更上台分享一隻小小智能手錶如何功能出眾，全天候追蹤健康指標，助她以最輕鬆又高效的方法管理健康和睡眠質素。

Alex 熱愛瑜伽及冥想，GARMIN 全新VENU 3增設的冥想功能，令他大為驚喜。

林德信靜觀瑜伽釋放壓力．從身心靈出發「睡好，就型」

GARMIN王牌系列VENU來到第三代，健康功能再升級進化，多個緊貼運動潮流的身心靈相關功能，由瑜伽高手林德信親身演繹就最適合不過。Alex表示：「很驚喜見到全新VENU 3系列具備『冥想指南』和『呼吸訓練』功能，可隨時隨地進行引導式冥想和呼吸練習，還可以自選適合當天心情的主題和音樂，降低壓力和焦慮，再忙也能尋回心靈平靜。」而全天候「壓力偵測」功能，能顯示你是平靜、平衡還是感覺受壓，提醒你適時放鬆心情。

此外VENU 3還有多項亮眼全新功能：「睡眠教練」及「小睡偵測」追縱你的活動、休憩和睡眠狀態，並按你的個人習慣提供高階版分析和建議，教你掌握最適合自己的睡眠時間和時數！進階版「Body Battery」身體能量指數，方便你查看自己的能量水平，適時休息「充電」。當然不得不提GARMIN錶的「ECG心電圖」應用程式，錶上感測器記錄你控制心跳的電訊號後，應用程式會進行分析，尋找是否有稱為心房顫動（AFib）的心律不整跡象。

VENU 3其他實用功能還包括腕上撥接電話功能、內建30+ 運動應用程式、訓練成效及恢復時間，以及智慧模式下長達14天*（VENU 3型號）的持久電力，陪你高效率管理平日的工作和訓練，輕鬆實現work-life balance。

Louisa 對GARMIN新錶愛不釋手，她認為絕對是為喜愛運動同時注重身心靈健康的人而設！

麥明詩發展個人事業展實力．用科技實現高效健身「再忙也要美得健康」

而近期開始轉型的「十優港姐」麥明詩，也參與了GARMIN今次的靜觀瑜伽和頌缽體驗。一向擁抱自信健康美的她，上台分享了自己的訓練和健康秘訣，並對今次新錶型號愛不釋手：「我喜歡高效健身，這兩款新錶都有全新的Muscle Map肌群位置圖，可以配搭HIIT、Pilates和帶氧運動等多種運動模式，記錄我每一次training組數和對應的肌群分佈，真的十分方便！而且VENU 3 更針對手腕較細的女生，特設1.2吋細錶面版VENU 3S，是日常百搭時尚單品。」

此外，全新的可自訂「早安晨報」功能，為你提供睡眠、恢復、當日行程和HRV心率變異度狀態等的簡報，讓你每朝ready開展美好一天。配合「女性健康追蹤」（追蹤月經週期及孕期，並提供運動及營養攝取的建議）、「時差顧問」和「水分補充」功能，特別適合愛工作又愛健康的女強人，再忙也能管理健康！